WYPALENIE ZAWODOWE – jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem

250,00  brutto

Blisko 40 proc. Polaków ocenia, że od momentu wybuchu pandemii pogorszyło się ich zdrowie psychiczne.

Co najmniej 60 proc. dorosłych mieszkańców kraju ma objawy depresji.

Z uczuciem zmęczenia i brakiem energii boryka się niemal 38 proc. osób.

Około 29 proc. osób wskazuje na obniżony nastrój.

Z zaburzeniami snu zmaga się 28,5 proc. badanych.

Zaburzenia koncentracji i uwagi dotknęły niemal 19 proc. osób dorosłych.

Powyższe dane pochodzą z wyników badania przeprowadzonego dla UCE Research i Syno Poland w lutym 2022 r. na reprezentatywnej grupie 1040 dorosłych osób, które pytano o występowanie konkretnych symptomów w ciągu dwóch tygodni poprzedzających ankietę.

 

Kategorie: ,

Opis

Wypalenie zawodowe – jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem

Polacy na ogromną skalę doświadczają kryzysów psychicznych w postaci m.in. lęku, napięcia, przewlekłego stresu, wyczerpania i wypalenia zawodowego. Eksperci biją na alarm – będzie jeszcze gorzej.
Zmiany społeczno-gospodarcze i cywilizacyjne sprawiają, że w gabinetach psychologów i psychoterapeutów jest coraz więcej klientów doświadczających ataków paniki, bezsenności, złości, agresji lub apatii, niepokoju i strachu o własną przyszłość.
Terapeuci muszą szukać sposobów na prowadzenie terapii psychologicznej dostosowanej do obecnej sytuacji społecznej.

 

Dołącz do uczestników kursu i poznaj metody, techniki i podejścia terapeutyczne, które pomogą Ci zwiększyć swoje kompetencje w tym trudnym obszarze pracy.

Moduł 1.1

Wypalenie zawodowe – jak odbudować zaangażowanie i poczucie sprawstwa

Moduł 1.2

Jak pomóc sobie w zwiększeniu samokontroli, poprawie koncentracji i jasności myślenia? Techniki Mindulness pomocne w terapii wyczerpania

Moduł 2.1

Sposoby na doprecyzowanie i ukonkretnienie problemu, który może być przyczyną wyczerpania emocjonalnego – osadzenie przeżyć i doświadczeń w konkretnym kontekście sytuacyjnym z wykorzystaniem metody TSR

Moduł 2.2

Trudne emocje bliskich, niepewna sytuacja zawodowa oraz napięta sytuacja na świecie i nadmiar negatywnych wiadomości jako przyczyny obciążenia emocjonalnego i wyczerpania – jak pracować z techniką pustego krzesła, by skutecznie regulować negatywne stany emocjonalne

Prowadząca kurs:

Agnieszka Okońska

Menedżerka z ponad 25-letnim doświadczeniem w zarządzaniu dużymi organizacjami oraz złożonymi zespołami pracowników. Już w wieku 27 lat pełniła funkcję członka zarządu spółki z branży energetycznej, zatrudniającej prawie 400 osób. Była pracodawcą dla Oddziału liczącego 1300 pracowników. Członkini Zarządu spółki energetycznej Stoen Operator w Warszawie, należącej do niemieckiego koncernu energetycznego E.ON.

Coach biznesu w międzynarodowym stowarzyszeniu Ivy Exec.

Mentorka ogólnopolskiego Programu mentoringowego Fundacji Liderek Biznesu i Vital Voices.

Prowadzi własną praktykę coachingową i pracuje z wypaleniem zawodowym swoich klientów na co dzień. 

Autorka książki „Zbuduj karierę swoich marzeń”.

Autorka bloga o tematyce rozwoju osobistego Just Be Your Mentor.

Założycielka Grupy wsparcia na Facebooku „Kariera marzeń”.

Autorka cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu „My life my rules” na kanale YouTube i Podcastów o tematyce kariery.

Posiada ponad 3000 followersów na portalu LinkedIn.

Materiały merytoryczne do kursu:

Maria Anna Jaroni

od 2018 roku pracuje w grupie kapitałowej E.ON (wcześniej innogy), obecnie w Stoen Operator, gdzie odpowiada za strategię rozwoju kanałów komunikacji oraz prowadzi szkolenia z radzenia sobie ze stresem w biznesie i z zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Wcześniej koordynowała program do zgłaszania innowacyjnych rozwiązań, następnie prowadziła biuro zarządzania projektami ( PMO) i projekty, m in. wdrożenie zarządzania doświadczeniem klienta.

Pracowała w korporacjach m.in. z branży konsultingu, biotechnologii oraz beauty. Temat wypalenia zawodowego jest jej bliski, obserwowała różne środowiska pracy i z tych obserwacji powstała potrzeba zgłębienia wiedzy ( jest absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku Psychologia Biznesu, ukończyła kurs MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction  oraz liczne dedykowane szkolenia) oraz stworzenia dedykowanych warsztatów. Prowadzi również szkolenia poza grupą kapitałową E.ON dla klientów m.in. z branży medycznej. 

Maria wspiera oraz tworzy inicjatywy związane z szerzeniem świadomości na temat stresu i syndromu wypalenia zawodowego ( webinary, spotkania live, miniwarsztaty, konsultacje), ich wpływu na człowieka, pomagając identyfikować czynniki je powodujące oraz podpowiadając, jak sobie z nimi radzić.

Profil Marii na Linkedin.

Informacje dodatkowe

szkolenie online

materiały dodatkowe do pobrania, nagranie video do samodzielnego odtwarzania

1 opinia dla WYPALENIE ZAWODOWE – jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem

  1. Agnieszka Okońska

    Za każdą opinię po skorzystaniu z kursu użytkownik otrzymuje voucher do wykorzystania na inne kursy i produkty w sklepie aimhigh.pl

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Może spodoba się również…